Ce cours s’adresse aux personnes avancées en âge qui souhaitent reprendre ou continuer à danser, en respectant leurs capacités physiques. Il propose une approche adaptée et bienveillante, centrée sur la prise de conscience du corps et le plaisir du mouvement.

À travers des exercices doux et progressifs, ce cours travaille la coordination, la mémorisation, la souplesse et la grâce, tout en renforçant la confiance en soi. Chaque séance est pensée pour valoriser les ressources individuelles et favoriser un épanouissement corporel et artistique.

Plus qu’une simple activité physique, cette discipline est un véritable moment de partage et d’expression, où la danse devient un outil de bien-être, de dynamisme et de joie.

🌟 Cours de danse seniors les jeudis après-midi.