Le Progressing Ballet Technique est un programme innovant développé en Australie par Marie WALTON-MAHON, spécialement conçu pour améliorer la technique des danseurs de ballet et de toutes disciplines. Grâce à des exercices ciblés, souvent réalisés avec des outils de résistance, le PBT travaille les muscles en profondeur, favorisant le renforcement musculaire, l’équilibre, l’alignement et la mémoire musculaire.

Cette méthode permet de corriger et d’optimiser les positions et les mouvements, en facilitant la maîtrise des placements, la stabilité et la fluidité. Adaptée à tous les niveaux, elle complète efficacement les cours traditionnels en offrant un entraînement précis, progressif et sécurisé.

Le PBT est idéal pour développer la force profonde, prévenir les blessures et favoriser une meilleure conscience corporelle, au service d’une technique juste et élégante. Les adeptes de technique devraient rapidement en devenir accros !

🟣 Cours de PBT pour adultes le lundi soir.